6.2 km | 00:39:55 | 06:26/km日期: 2016-11-02 05:52 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 早晨有涼意 - 平均心率: 25 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 06'32" / 06'02" / 06'29" / 06'18" / 06'19" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1008 / 1008 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1007 / 2016 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1002 / 3019 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 4019 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1007 / 5026 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1001 / 6028 | 165 / 93 |
| 7 | | 10'12" (+04'16") | 189 / 6217 | 95 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'32" | 00:12'32" |
| 3 | 06'02" | 00:18'34" |
| 4 | 06'29" | 00:25'03" |
| 5 | 06'18" | 00:31'21" |
| 6 | 06'19" | 00:37'40" |
| 6.2 | 11'52" | 00:39'55" |
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