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    Sandy Lin 高雄
    ID 135196
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sandy Lin 
    4.0 km | 00:28:59 | 07:10/km
    日期: 2016-11-02 18:54 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
    Pace: 06'41" / 07'01" / 07'48" / 07'15" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'36"981 / 981
    2
    07'06"  (13'35")
    		07'03" (+00'27")1006 / 1988
    3
    07'47"  (21'22")
    		07'45" (+01'09")1002 / 2990
    4
    07'23"  (28'45")
    		07'16" (+00'40")1015 / 4006
    5
    00'14"  (28'59")
    		08'01" (+01'25")29 / 4035

    涼爽的風..+深蹲5回合

    11月累積里程 : 95.11 km Mizuno Wave Rider 19(藍色) 累積 : 778.0 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
    Betty, Niklaus 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    蔡旺旺 Sandy Lin 晚上好
    運動愉快
    2016-11-02 19:39 ·
     2 個人推
    妮維雅 Sandy晚安~^^
    2016-11-02 19:42 ·
     2 個人推
    Alex Alex Alex S 真的不錯捏 深蹲加小跑 很完美的組合^^
    2016-11-02 19:55 ·
     2 個人推
    張益祥 晚安S, 深蹲愉快，要蹲好 蹲滿 不可偷懶
    2016-11-02 20:52 ·
     2 個人推
    張啟輝 晚安，運動愉快！
    2016-11-02 20:53 ·
     2 個人推
    陳百龍 晚安…天冷了注意保暖
    2016-11-02 20:59 ·
     1 個人推
    郭禾晨 晚安
    2016-11-02 21:00 ·
     2 個人推
    Chief Lunger S晚安～是啊！南部應該也是早晚溫差變化大吧！注意保暖喔！
    2016-11-02 21:19 ·
     2 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) S妹晚安，運動愉快~
    2016-11-02 21:53 ·
     2 個人推
    劉育朱 謝謝Sandy, 這麼貼心幫我倒數
    2016-11-02 22:10 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安愉快
    2016-11-02 22:22 ·
     2 個人推
    Chiu Tsai-Yun Sandy 晚安！
    深蹲…腳還是無力，我還要再加強！
    2016-11-02 22:59 ·
     2 個人推
    陳錦豐 Sandy 早(≧∇≦)
    謝謝!
    你的鼓勵(^_^;)
    2016-11-03 06:40 ·
     2 個人推
    蔡旺旺 Sandy Lin
    吼嗨呦
    2016-11-03 06:45 ·
     2 個人推
    葉小釵 S～早安快樂一整天
    2016-11-03 07:01 ·
     2 個人推
    Ina 可愛的S早安安～運動開心！天氣變冷了要注意保暖喔^^
    2016-11-03 10:12 ·
     2 個人推
    張益祥 這邊的大人自己都超速，哪敢抓我，哼！
    2016-11-03 22:40 ·
     2 個人推
    王偉明 桀桀桀桀～～
    屏科大馬尾能量真是取之不盡呀
    ლ(́◕◞౪◟◕‵ლ) ლ(́◕◞౪◟◕‵ლ)
    2016-11-03 22:56 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 Sandy 晚安，謝謝來訪鼓勵，只是⋯對我的期許太高了～以我的實力，僅能跟自己賽跑，離凸台嘛⋯距離太遠了呢 ^_^
    2016-11-03 23:33 ·
     2 個人推
    andy 早安愉快!
    2016-11-04 06:49 ·
     2 個人推
    蔡旺旺 Sandy Lin 早安呦！
    2016-11-04 07:04 ·
     2 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) S妹早安，運動愉快~
    2016-11-04 07:09 ·
     2 個人推
    王偉明 我被我媽吵起來的=..=
    現在眼睛很酸.頭暈.四肢冰冰的.偶爾還會有馬尾妹在叫我（咦！？
    2016-11-04 07:50 ·
     2 個人推
    陳錦豐 Sandy 早(≧∇≦)
    週日有要上柴山嗎？
    2016-11-04 08:09 ·
     2 個人推
    Maius 瑪雅 S美女早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
    2016-11-04 09:23 ·
     2 個人推
    葉小釵 S～那改天你跑步，我當補給，一邊跑步我一邊餵你嘿～哈哈
    2016-11-04 20:54 ·
     3 個人推
    劉育朱 Sandy 早安~
    他們是陪癌友跑一段。
    2016-11-05 09:44 ·
     3 個人推
    謝璧莉 美妹～午安好^^週末假期愉快唷！
    2016-11-05 11:28 ·
     2 個人推
    陳百龍 午安周末愉快喔
    2016-11-05 15:09 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 Sandy 晚安，謝謝來訪問候及關心喔～今天感覺一切已經都無礙了喔～祝 平安順心 假期愉快 ^_^
    2016-11-05 17:43 ·
     2 個人推
    Ina S晚安～好久沒看到你跑囉，快快出來唷^^
    2016-11-05 23:41 ·
     2 個人推
    美美 Sandy:早安，有擺攤市集真的超難走，那一段需要走下馬路上，需閃車不斷，謝謝妳的告知，休假愉快！
    2016-11-06 07:14 ·
     2 個人推
    美美 Sandy:妳現在人還ok嗎？倘若人不舒服，可要去看醫生喔！保重！
    2016-11-06 07:40 ·
     3 個人推
    Chiachen Lee 早安～背緊的問題舒緩了嗎？ 熱敷看看～
    2016-11-06 08:44 ·
     1 個人推
    Chiu Tsai-Yun Sandy 午安! 用餐愉快~
    好高興又和我的偶像 雅 相見歡
    還有 寬寬 貓彬班長唷~~~
    2016-11-06 12:18 ·
     2 個人推
    張益祥 S 晚餐好，不打佛光山
    因為我不速吃樹的，哈哈！
    2016-11-06 18:50 ·
     2 個人推
    海豚在轉彎 早安，運動的很棒
    2016-11-07 08:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    207'01"00:13'42"
    307'48"00:21'30"
    407'15"00:28'45"
    4.005'49"00:28'59"

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