10.1 km | 01:01:44 | 06:07/km日期: 2016-11-02 16:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10899 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 07'39" / 05'59" / 06'35" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 1000 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1007 / 2007 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1008 / 3016 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1003 / 4019 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 5025 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'36" | 1002 / 6028 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1006 / 7034 | 180 / 97 |
| 8 | | 07'37" (+02'01") | 1008 / 8042 | 147 / 88 |
| 9 | | 05'57" (+00'21") | 1005 / 9048 | 182 / 92 |
| 10 | | 06'32" (+00'56") | 1007 / 10055 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'47" (+01'11") | 90 / 10146 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'51" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'43" | 00:29'27" |
| 6 | 05'40" | 00:35'07" |
| 7 | 05'41" | 00:40'48" |
| 8 | 07'39" | 00:48'27" |
| 9 | 05'59" | 00:54'26" |
| 10 | 06'35" | 01:01'01" |
| 10.1 | 07'53" | 01:01'44" |
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