6.1 km | 00:35:31 | 05:51/km日期: 2016-11-02 07:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5971 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'40" / 06'27" / 06'12" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1009 / 1009 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2009 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1004 / 3014 | 167 / 105 |
| 4 | | 06'25" (+01'11") | 1004 / 4019 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'09" (+00'55") | 1006 / 5025 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'56") | 1007 / 6032 | 168 / 96 |
| 7 | | 07'19" (+02'05") | 61 / 6094 | 146 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 05'40" | 00:16'12" |
| 4 | 06'27" | 00:22'39" |
| 5 | 06'12" | 00:28'51" |
| 6 | 06'10" | 00:35'01" |
| 6.1 | 08'08" | 00:35'31" |
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