10.0 km | 01:11:26 | 07:08/km日期: 2016-10-19 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1573 Cal - 總步數: 10475 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 06'55" / 06'31" / 06'36" / 06'38" / 06'45" / 06'41" / 06'49" / 06'51" / 09'46" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'59") | 1001 / 1001 | 159 / 83 |
| 2 | | 06'55" (+00'27") | 1012 / 2013 | 160 / 90 |
| 3 | | 06'28" | 1004 / 3017 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1002 / 4019 | 160 / 94 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1003 / 5022 | 160 / 93 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1002 / 6025 | 159 / 93 |
| 7 | | 06'42" (+00'14") | 1005 / 7030 | 158 / 93 |
| 8 | | 06'46" (+00'18") | 1008 / 8039 | 157 / 93 |
| 9 | | 06'48" (+00'20") | 1006 / 9045 | 157 / 93 |
| 10 | | 09'52" (+03'24") | 1002 / 10048 | 67 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'55" | 00:14'23" |
| 3 | 06'31" | 00:20'54" |
| 4 | 06'36" | 00:27'30" |
| 5 | 06'38" | 00:34'08" |
| 6 | 06'45" | 00:40'53" |
| 7 | 06'41" | 00:47'34" |
| 8 | 06'49" | 00:54'23" |
| 9 | 06'51" | 01:01'14" |
| 10 | 09'46" | 01:11'00" |
| 10.0 | 35'48" | 01:11'26" |
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