Da Ching Chuang 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Da Ching Chuang 高雄
ID 151274

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Da Ching Chuang

4.1 km | 00:27:23 | 06:36/km

日期: 2016-11-01 16:25 - 卡路里: 268 Cal

Pace: 06'36" / 06'28" / 07'06" / 06'34" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

06'41" (+00'32")

488 / 488

2

03'20"

(06'36")

06'30" (+00'21")

512 / 1000

3

03'18"

(09'54")

06'32" (+00'23")

504 / 1504

4

03'10"

(13'04")

06'22" (+00'13")

497 / 2001

5

03'31"

(16'35")

06'58" (+00'49")

504 / 2506

展開計圈分析

高雄

Da Ching Chuang

·

讀書，存錢，練身體，做好事，減肥!!!!!!

11月累積里程 : 57.35 km

Mizuno J1GR-150312 累積 : 1100.2 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

李百信, hui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	07'06"	00:20'10"
4	06'34"	00:26'44"
4.1	04'38"	00:27'23"

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