謝連興 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 00:49:37 | 04:56/km

日期: 2016-11-01 17:31 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'13" / 04'53" / 04'48" / 04'50" / 04'35" / 04'58" / 05'09" / 04'59" / 04'50" / 04'44" / 18'05" /

11月累積里程 : 111.01 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳榮傑, 王清源和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'53"	00:10'06"
3	04'48"	00:14'54"
4	04'50"	00:19'44"
5	04'35"	00:24'19"
6	04'58"	00:29'17"
7	05'09"	00:34'26"
8	04'59"	00:39'25"
9	04'50"	00:44'15"
10	04'44"	00:48'59"
10.0	18'05"	00:49'37"

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