8.5 km | 00:43:07 | 05:04/km日期: 2016-11-02 17:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 7772 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'04" / 04'58" / 05'05" / 05'06" / 05'10" / 04'59" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 2075 / 2075 | 178 / 111 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 2294 / 4369 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 2062 / 6431 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 2067 / 8499 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.20 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
1402.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 04'58" | 00:20'06" |
| 5 | 05'05" | 00:25'11" |
| 6 | 05'06" | 00:30'17" |
| 7 | 05'10" | 00:35'27" |
| 8 | 04'59" | 00:40'26" |
| 8.5 | 05'22" | 00:43'07" |
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