louis Yu 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

louis Yu 嘉義
ID 234023

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6.1 km | 00:38:26 | 06:20/km

日期: 2016-11-02 05:41 - 天氣: 強風的清晨 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'32" / 06'10" / 06'08" / 06'18" / 05'00" /

強風下的竹南運動公園跑跑步!!

11月累積里程 : 201.30 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3190.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 蕭惠玲和其他 39 人說推

·

歐俊聰 Yu兄～午安～運動樂活愉快囉！

2016-11-02 16:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'32"	00:19'32"
4	06'10"	00:25'42"
5	06'08"	00:31'50"
6	06'18"	00:38'08"
6.1	05'23"	00:38'26"

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