風靚鳶 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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4.1 km | 00:25:53 | 06:18/km

日期: 2016-11-06 16:39 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'58" / 06'19" / 06'17" / 06'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1001 / 1001

2

06'13"

(12'11")

06'16" (+00'19")

991 / 1993

3

06'23"

(18'34")

06'15" (+00'18")

1019 / 3013

4

06'49"

(25'23")

06'49" (+00'52")

998 / 4011

5

00'30"

(25'53")

05'26"

91 / 4103

11月累積里程 : 12.61 km

NIKE Pegasus28 累積 : 382.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, 黃宏仲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'19"	00:12'17"
3	06'17"	00:18'34"
4	06'49"	00:25'23"
4.1	05'00"	00:25'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41