5.2 km | 00:27:19 | 05:17/km日期: 2016-11-03 16:30 - 地點: 農科 - 天氣: 陰 - 平均心率: 188 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 5174 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 04'57" / 05'15" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 | 193 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1008 / 2008 | 194 / 97 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1008 / 3016 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1008 / 4024 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1007 / 5031 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 164 / 5196 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'15" | 00:10'12" |
| 3 | 05'24" | 00:15'36" |
| 4 | 05'19" | 00:20'55" |
| 5 | 05'23" | 00:26'18" |
| 5.2 | 06'10" | 00:27'19" |
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