10.0 km | 00:59:56 | 05:58/km日期: 2016-11-02 09:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10147 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'05" / 06'16" / 06'00" / 05'24" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'59" / 05'57" / 06'32" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'15" (+00'52") | 1002 / 2003 | 166 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1005 / 3008 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4009 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1009 / 5018 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 1003 / 6021 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 7024 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'56" (+00'33") | 1006 / 8030 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'56" (+00'33") | 1001 / 9031 | 172 / 97 |
| 10 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 10032 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 05'24" | 00:23'45" |
| 5 | 05'54" | 00:29'39" |
| 6 | 05'47" | 00:35'26" |
| 7 | 05'46" | 00:41'12" |
| 8 | 05'59" | 00:47'11" |
| 9 | 05'57" | 00:53'08" |
| 10 | 06'32" | 00:59'40" |
| 10.0 | 15'03" | 00:59'56" |
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