jp 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:44:04 | 06:15/km

日期: 2016-11-01 18:16 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'52" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 05'40" /

11月累積里程 : 131.08 km

赤足累積 : 7014.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李宗勳, Morgan Yu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'16"	00:13'08"
3	06'16"	00:19'24"
4	06'08"	00:25'32"
5	06'08"	00:31'40"
6	06'04"	00:37'44"
7	06'04"	00:43'48"
7.0	05'34"	00:44'04"

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