焦肖衡 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

焦肖衡桃園
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4.6 km | 00:31:02 | 06:41/km

日期: 2016-11-19 06:24 - 地點: 元智大學 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'11" / 07'10" / 06'35" / 06'11" / 06'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.74 km

adidas supernova glide 6 累積 : 451.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曾繁漢, 蔡志明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'10"	00:14'21"
3	06'35"	00:20'56"
4	06'11"	00:27'07"
4.6	06'06"	00:31'02"

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