10.0 km | 01:10:09 | 06:59/km日期: 2016-10-31 17:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 00'05" / 13'57" / 06'26" / 06'04" / 07'23" / 10'52" / 08'02" / 07'59" / 09'52" / 04'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+06'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" (+00'05") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 13'57" | 00:14'02" |
| 3 | 06'26" | 00:20'28" |
| 4 | 06'04" | 00:26'32" |
| 5 | 07'23" | 00:33'55" |
| 6 | 10'52" | 00:44'47" |
| 7 | 08'02" | 00:52'49" |
| 8 | 07'59" | 01:00'48" |
| 9 | 09'52" | 01:10'40" |
| 10 | 04'37" | 01:15'17" |
| 10.0 | 04'41" | 01:15'27" |
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