7.0 km | 00:38:49 | 05:32/km日期: 2016-10-31 05:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'30" | 00:16'56" |
| 4 | 05'27" | 00:22'23" |
| 5 | 05'29" | 00:27'52" |
| 6 | 05'28" | 00:33'20" |
| 7 | 05'28" | 00:38'48" |
| 7.0 | 02'00" | 00:38'49" |
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