2.0 km | 00:16:23 | 08:07/km日期: 2016-10-29 05:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 2733 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'37" / 07'35" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" (+00'58") | 1008 / 1008 | 167 / 69 |
2 | | 07'34" | 1000 / 2008 | 167 / 78 |
3 | | 10'01" (+02'27") | 18 / 2026 | 92 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.08 km MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 07'35" | 00:16'12" |
2.0 | 10'01" | 00:16'23" |