Yaohuei Chiu 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yaohuei Chiu 雲林
ID 229104

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10.0 km | 01:09:24 | 06:56/km

日期: 2016-11-06 06:42 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'58" / 06'21" / 06'31" / 08'14" / 07'01" / 07'03" / 07'46" / 07'01" / 06'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

992 / 992

2

06'21"

(12'14")

06'20" (+00'25")

1001 / 1994

3

06'36"

(18'50")

06'32" (+00'37")

1008 / 3003

4

08'09"

(26'59")

08'11" (+02'16")

994 / 3997

5

07'00"

(33'59")

06'59" (+01'04")

1001 / 4999

展開計圈分析

雲林

Yaohuei Chiu

·

雲林

Yaohuei Chiu

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11月累積里程 : 10.46 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 232.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳朝榮, 歐俊聰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'21"	00:12'19"
3	06'31"	00:18'50"
4	08'14"	00:27'04"
5	07'01"	00:34'05"
6	07'03"	00:41'08"
7	07'46"	00:48'54"
8	07'01"	00:55'55"
9	06'31"	01:02'26"
10.0	06'58"	01:09'24"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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