5.1 km | 00:36:40 | 07:13/km日期: 2016-10-28 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 6761 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'07" / 07'21" / 07'30" / 07'23" / 06'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'21") | 1007 / 1007 | 184 / 76 |
| 2 | | 07'18" (+00'32") | 1006 / 2014 | 186 / 73 |
| 3 | | 07'29" (+00'43") | 1001 / 3016 | 185 / 72 |
| 4 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 4016 | 183 / 73 |
| 5 | | 06'46" | 1007 / 5024 | 185 / 79 |
| 6 | | 05'15" | 79 / 5103 | 139 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.08 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'21" | 00:14'28" |
| 3 | 07'30" | 00:21'58" |
| 4 | 07'23" | 00:29'21" |
| 5 | 06'45" | 00:36'06" |
| 5.1 | 07'09" | 00:36'40" |
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