6.7 km | 01:02:57 | 09:24/km日期: 2016-10-27 07:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'32" / 07'58" / 07'17" / 07'01" / 07'08" / 06'27" / 26'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 27'03" (+20'37") | 686 / 6686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.89 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 07'58" | 00:16'30" |
3 | 07'17" | 00:23'47" |
4 | 07'01" | 00:30'48" |
5 | 07'08" | 00:37'56" |
6 | 06'27" | 00:44'23" |
6.7 | 26'02" | 01:02'16" |