6.8 km | 02:24:21 | 21:20/km日期: 2016-10-30 10:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 06'53" / 08'06" / 141'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 01:05'48" (+00'11") | 1765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 05'12" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 06'53" | 00:28'09" |
| 6 | 08'06" | 00:36'15" |
| 6.8 | 141'11" | 02:24'21" |
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