14.8 km | 01:37:09 | 06:33/km日期: 2016-10-22 07:29 - 地點: 忠孝東路全制霸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 06'40" / 06'04" / 07'19" / 06'51" / 06'03" / 05'47" / 06'24" / 08'25" / 05'18" / 06'42" / 05'58" / 07'01" / 05'43" / 07'45" /
動力火車的忠孝東路走九遍去KTV不知道唱幾次了,實際上走九遍到底要花多久時間&有多遠??
地陪小姐帶領下今天要解開這個謎題!(流言終結者貌)
路線很簡單,就是先找到忠孝東路的頭,再一直往東跑跑跑到尾巴。忠孝東路總共有七段,早晨已經是車水馬龍,地陪小姐有路堪過,很專業的指示先跑順向往西南(台北車站方向),回程跑對向就幾乎都有大樓擋住炙熱的秋陽(很秋的太陽)。
很快的就找到忠孝東路的天字第一號,原來就是行政院啊!但院區太大而且門牌不在馬路上,只好移到對面的監察院拍照,日治時期的建築很美,不過非上班時間似乎是不能進來的,警衛慢條斯理的走過來想關切,幸好兩人已拍完就快閃。
再來就是跑在板南線上方,數著捷運站一路往前,雖然已經散步過無數次,但還是覺得原來站跟站之間其實很近。
前四段跑在都市中覺得過的很快,但五段跟六段就覺得十分漫長;過了捷運市政府站後好像就不太熟,搞不清楚永春、後山埤、昆陽的順序,只知道想趕快到南港,因為跑跑停停+天氣炎熱實在有點疲憊。
沒想到南港站前還有一段無遮蔽的路線,幸好過了文官學院後T字路口就在眼前,七段終於跑完了!原來忠孝東路到底就是研究院路了,右轉就可以繞一圈接崇德街跑回六張犁,這就留給天氣涼爽的時候再完成吧。
10月累積里程 :
230.57 km Puma Speed 300 Ignite 累積 :
1379.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'40" | 00:13'11" |
3 | 06'04" | 00:19'15" |
4 | 07'19" | 00:26'34" |
5 | 06'51" | 00:33'25" |
6 | 06'03" | 00:39'28" |
7 | 05'47" | 00:45'15" |
8 | 06'24" | 00:51'39" |
9 | 08'25" | 01:00'04" |
10 | 05'18" | 01:05'22" |
11 | 06'42" | 01:12'04" |
12 | 05'58" | 01:18'02" |
13 | 07'01" | 01:25'03" |
14 | 05'43" | 01:30'46" |
14.8 | 07'45" | 01:37'09" |