ThomasHo 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
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11.1 km | 01:08:52 | 06:12/km

日期: 2016-10-27 20:24 - 總爬升: 166 m - 地點: 科博館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 05'46" / 05'57" / 06'24" / 06'01" / 06'05" / 05'39" / 08'13" / 05'49" / 06'25" / 05'36" / 08'20" /

天天早起上山已疲倦，今晚先跑起來放，想到明天可以多睡一點點再悠閒吃早餐就很幸福。科博館＋植物園大圈有1.5k，但人行道不寬且燈光昏暗，目前繞圈首選還是歌劇院啊....

回程經過向上路一帶，發現很多日式居酒屋，傳出陣陣烤雞串香味實在太罪餓了。下週找時間來探探路吧。

10月累積里程 : 230.57 km

adidas adizero ace 6 累積 : 1802.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 陳信安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'46"	00:11'54"
3	05'57"	00:17'51"
4	06'24"	00:24'15"
5	06'01"	00:30'16"
6	06'05"	00:36'21"
7	05'39"	00:42'00"
8	08'13"	00:50'13"
9	05'49"	00:56'02"
10	06'25"	01:02'27"
11	05'36"	01:08'03"
11.1	08'17"	01:08'52"

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