4.4 km | 00:22:40 | 05:11/km日期: 2016-10-26 16:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3836 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 1004 / 1004 | 189 / 107 |
| 2 | | 04'45" (+00'10") | 1007 / 2012 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1006 / 3018 | 185 / 116 |
| 4 | | 04'35" | 1001 / 4019 | 182 / 119 |
| 5 | | 10'08" (+05'33") | 363 / 4383 | 88 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.16 km 
赤足 累積 :
89.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'40" | 00:14'23" |
| 4 | 04'36" | 00:18'59" |
| 4.4 | 10'08" | 00:22'40" |
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