5.8 km | 00:57:04 | 09:53/km日期: 2016-11-01 19:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 5121 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'36" / 09'53" / 07'31" / 08'12" / 13'05" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+02'15") | 1002 / 1002 | 92 / 110 |
| 2 | | 09'55" (+02'28") | 1001 / 2003 | 82 / 122 |
| 3 | | 07'27" | 1002 / 3005 | 120 / 110 |
| 4 | | 08'18" (+00'51") | 1002 / 4007 | 119 / 100 |
| 5 | | 13'19" (+05'52") | 1002 / 5010 | 56 / 133 |
| 6 | | 10'46" (+03'19") | 765 / 5775 | 90 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'53" | 00:19'29" |
| 3 | 07'31" | 00:27'00" |
| 4 | 08'12" | 00:35'12" |
| 5 | 13'05" | 00:48'17" |
| 5.8 | 11'28" | 00:57'04" |
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