李建德 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 17123

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1.6 km | 00:09:16 | 05:53/km

日期: 2016-10-26 08:45 - 卡路里: 87 Cal - 總步數: 1626 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'05"

1006 / 1006

174 / 94

2

03'08"

(09'16")

05'29"

570 / 1577

177 / 102

10月累積里程 : 254.63 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1003.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), Jong Jj 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
1.6	05'29"	00:09'16"

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