Tommy Yang 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Yang 台南
ID 283630

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6.0 km | 00:39:56 | 06:38/km

日期: 2016-11-03 21:12 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'16" / 06'28" / 06'52" / 06'38" / 06'52" / 06'43" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11"

996 / 996

2

06'34"

(12'44")

06'32" (+00'21")

1004 / 2001

3

06'52"

(19'36")

06'48" (+00'37")

1008 / 3009

4

06'38"

(26'14")

06'39" (+00'28")

996 / 4005

5

06'52"

(33'06")

06'50" (+00'39")

1004 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 24.04 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

Ryan Cheng, Amy Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'28"	00:12'44"
3	06'52"	00:19'36"
4	06'38"	00:26'14"
5	06'52"	00:33'06"
6	06'43"	00:39'49"
6.0	05'50"	00:39'56"

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