10.1 km | 01:03:08 | 06:13/km日期: 2016-10-25 17:59 - 平均心率: 96 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 06'20" / 07'19" / 05'55" / 06'11" / 06'16" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2002 | 147 / 115 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1007 / 3010 | 140 / 121 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1007 / 4017 | 141 / 123 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1005 / 5023 | 146 / 119 |
| 6 | | 06'18" (+00'42") | 1004 / 6027 | 159 / 99 |
| 7 | | 07'21" (+01'45") | 1008 / 7035 | 143 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1005 / 8041 | 162 / 103 |
| 9 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 9042 | 161 / 100 |
| 10 | | 06'14" (+00'38") | 1002 / 10044 | 164 / 97 |
| 11 | | 13'52" (+08'16") | 149 / 10193 | 50 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'47" | 00:28'57" |
| 6 | 06'20" | 00:35'17" |
| 7 | 07'19" | 00:42'36" |
| 8 | 05'55" | 00:48'31" |
| 9 | 06'11" | 00:54'42" |
| 10 | 06'16" | 01:00'58" |
| 10.1 | 14'32" | 01:03'08" |
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