4.2 km | 00:22:46 | 05:25/km日期: 2016-10-25 18:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 04'53" / 05'38" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 329.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'53" | 00:10'50" |
| 3 | 05'38" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 4.2 | 05'00" | 00:22'47" |
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