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老飛
高雄
ID 161598
204 位追隨者
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老飛
10.1 km
|
00:55:18
|
05:29/km
日期:
2016-10-24 18:20
-
地點:
衛武營
-
天氣:
燜熱無風
-
卡路里:
535 Cal
(沒有手機的日子第4天)
秋老虎發威~燜熱 ,
為了怕鞋濕也不想洗鞋 ,
最近都派ㄚ托教練上場輕鬆慢慢蛇 ,
好棒棒~~~
10月累積里程 :
308.12 km
手動上傳
| 8 years ago
喉 吼 吼
,
Voren
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
林尹雅
明飛大~晚上好,對我而言你慢慢蛇的速度也很快啊……跑步愉快!
2016-10-24 21:29 ·
1
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chiu chiu
晚安!
2016-10-24 21:39 ·
1
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林尹雅
哈哈…說到我都心動想穿ㄚ拖試跑了!
2016-10-24 21:52 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
明飛兄晚安喔!
2016-10-24 21:54 ·
1
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王家康
愉快晚安!
2016-10-24 22:02 ·
1
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吳堂榮
飛哥哥:你怎麼沒用電腦傳輸阿。
2016-10-24 22:03 ·
1
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小唐
飛神:我們今天又一樣的公里數~我的榮幸。
2016-10-24 22:10 ·
1
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習慣就好
明飛大晚安啊!跑步愉快哦!
2016-10-24 23:03 ·
1
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阿德
飛哥輕鬆跑都比我吃力跑還快!
2016-10-24 23:46 ·
1
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chiu chiu
早安!
2016-10-25 06:39 ·
1
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李百信
飛哥兄敖早~跑步快樂哦~
2016-10-25 07:48 ·
1
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蘇
最好5:29算慢慢蛇
打槍一堆人了
哈哈
2016-10-25 10:25 ·
1
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蘇
吼!!!
真害ㄋ
偶那個是騎完車
轉跑.當間歇再練
短短5k.不停車.站站加
這個叫做.個人追逐跑
也是你們說的漸速跑
因為騎車完.熱身夠.
才能這樣催.
檻站不夠的.不要學嘿
哈…哈…哈
2016-10-25 10:41 ·
1
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能能
飛哥:午安,運動愉快!
2016-10-25 12:51 ·
1
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Chi Feng8885
飛哥午安!為什麼會鞋濕了,又去踏有水的地方喔。
2016-10-25 13:08 ·
1
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林蔚宗
飛哥 跑步愉快喔
2016-10-25 17:32 ·
1
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陳慧龍
偶爾也要跑慢一點、轉換一下@@
2016-10-25 19:57 ·
1
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