5.0 km | 00:26:15 | 05:13/km日期: 2016-11-01 05:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4736 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'40" / 05'06" / 04'58" / 05'10" / 05'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'39") | 1006 / 1006 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 1006 / 2013 | 180 / 109 |
| 3 | | 04'58" | 1008 / 3022 | 181 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'07") | 1004 / 4026 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1005 / 5032 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'06" | 00:10'46" |
| 3 | 04'58" | 00:15'44" |
| 4 | 05'10" | 00:20'54" |
| 5 | 05'11" | 00:26'05" |
| 5.0 | 06'41" | 00:26'15" |
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