3.3 km | 00:27:10 | 08:12/km日期: 2016-10-23 16:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 08'06" / 08'17" / 08'47" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 311 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.34 km 
MIZUNO Rider 19 累積 :
748.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'17" | 00:16'23" |
| 3 | 08'47" | 00:25'10" |
| 3.3 | 06'27" | 00:27'11" |
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