8.2 km | 00:53:43 | 06:32/km日期: 2016-10-26 19:25 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 07'45" / 08'42" / 07'32" / 04'52" / 05'33" / 15'58" / 06'06" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'47" | 3217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'45" | 00:14'00" |
| 3 | 08'42" | 00:22'42" |
| 4 | 07'32" | 00:30'14" |
| 5 | 04'52" | 00:35'06" |
| 6 | 05'33" | 00:40'39" |
| 7 | 15'58" | 00:56'37" |
| 8 | 06'06" | 01:02'43" |
| 8.2 | 03'26" | 01:03'28" |
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