8.2 km | 00:53:01 | 06:26/km日期: 2024-12-12 17:11 - 平均心率: 101 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.9
Pace: 08'59" / 06'42" / 06'33" / 07'49" / 06'13" / 06'09" / 06'53" / 05'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'42" | 00:15'41" |
| 3 | 06'33" | 00:22'14" |
| 4 | 07'49" | 00:30'03" |
| 5 | 06'13" | 00:36'16" |
| 6 | 06'09" | 00:42'25" |
| 7 | 06'53" | 00:49'18" |
| 8 | 05'52" | 00:55'10" |
| 8.2 | 05'56" | 00:56'34" |
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