5.3 km | 00:33:55 | 06:21/km日期: 2016-10-24 18:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5543 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'09" / 06'08" / 06'17" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1002 / 1002 | 140 / 105 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1005 / 2007 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'05" | 1007 / 3014 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1007 / 4022 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1007 / 5030 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 334 / 5364 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.55 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'09" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'17" | 00:25'19" |
| 5 | 06'24" | 00:31'43" |
| 5.3 | 06'34" | 00:33'55" |
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