Yan Tsai 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Tsai 基隆
ID 294749

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4.2 km | 00:36:27 | 08:34/km

日期: 2016-10-25 17:19 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 09'09" / 08'06" / 07'54" / 07'36" / 14'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 12.87 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

烏啦啦, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'06"	00:17'15"
3	07'54"	00:25'09"
4	07'36"	00:32'45"
4.3	14'39"	00:36'27"

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