7.2 km | 01:00:01 | 08:18/km日期: 2016-10-24 20:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'50" / 08'16" / 08'27" / 08'18" / 08'14" / 08'06" / 08'09" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'16" | 00:17'06" |
| 3 | 08'27" | 00:25'33" |
| 4 | 08'18" | 00:33'51" |
| 5 | 08'14" | 00:42'05" |
| 6 | 08'06" | 00:50'11" |
| 7 | 08'09" | 00:58'20" |
| 7.2 | 07'45" | 01:00'01" |
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