3.0 km | 00:14:19 | 04:45/km日期: 2024-12-12 19:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 04'54" / 04'43" / 04'40" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'13" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.98 km
TCX 2.0 上傳 | 14 minutes ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'43" | 00:09'37" |
| 3 | 04'40" | 00:14'17" |
| 3.0 | 03'41" | 00:14'20" |
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