台南德哥 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.0 km | 00:28:37 | 05:40/km

日期: 2016-10-24 06:37 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 02'53" /

早晨來附近公園緩跑退乳酸。

10月累積里程 : 265.69 km

TCX 上傳 | 8 years ago

小宏, 沛晴和其他 50 人說推

·

陳榮興晚安、用餐愉快！

2016-10-24 19:27 ·

1 個人推

台南德哥榮興大:午安!用餐愉快！

2016-10-25 11:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'44"	00:28'16"
5.0	02'53"	00:28'24"

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