5.6 km | 01:13:29 | 13:01/km日期: 2024-12-11 19:35 - 平均心率: 68 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 12'29" / 13'06" / 12'50" / 12'56" / 12'58" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+01'21") | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.71 km
TCX 2.0 上傳 | 23 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 13'06" | 00:25'35" |
| 3 | 12'50" | 00:38'25" |
| 4 | 12'56" | 00:51'21" |
| 5 | 12'58" | 01:04'19" |
| 5.6 | 14'01" | 01:13'19" |
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