5.1 km | 01:21:35 | 16:02/km日期: 2024-12-10 19:27 - 平均心率: 68 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.9
Pace: 17'59" / 17'18" / 15'09" / 19'47" / 14'49" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+00'08") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 17'18" | 00:35'17" |
| 3 | 15'09" | 00:50'26" |
| 4 | 19'47" | 01:10'13" |
| 5 | 14'49" | 01:25'02" |
| 5.1 | 14'56" | 01:26'21" |
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