Wencheng Lai 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wencheng Lai 彰化
ID 193411

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8.2 km | 01:00:24 | 07:19/km

日期: 2016-10-25 17:27 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'41" / 07'10" / 07'39" / 07'46" / 08'26" / 06'32" / 06'42" / 06'45" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+01'10")

1001 / 1001

2

07'04"

(14'45")

07'07" (+00'37")

992 / 1993

3

07'38"

(22'23")

07'36" (+01'06")

1002 / 2995

4

07'53"

(30'16")

07'49" (+01'19")

1006 / 4002

5

08'26"

(38'42")

08'22" (+01'52")

1006 / 5009

展開計圈分析

彰化

Wencheng Lai

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Wencheng Lai

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10月累積里程 : 125.22 km

Android - Sony F8332 上傳 | 8 years ago

章魚老大, 流連和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'10"	00:14'51"
3	07'39"	00:22'30"
4	07'46"	00:30'16"
5	08'26"	00:38'42"
6	06'32"	00:45'14"
7	06'42"	00:51'56"
8	06'45"	00:58'41"
8.2	07'09"	01:00'24"

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