11.0 km | 01:04:27 | 05:50/km日期: 2024-12-09 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'14" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'46" / 05'30" / 05'42" / 05'47" / 05'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'05") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.54 km 
Adizero Boston 10小藍 累積 :
865.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'14" | 00:19'23" |
| 4 | 05'39" | 00:25'02" |
| 5 | 05'33" | 00:30'35" |
| 6 | 05'33" | 00:36'08" |
| 7 | 05'46" | 00:41'54" |
| 8 | 05'30" | 00:47'24" |
| 9 | 05'42" | 00:53'06" |
| 10 | 05'47" | 00:58'53" |
| 11 | 05'29" | 01:04'22" |
| 11.0 | 08'33" | 01:04'31" |
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