4.1 km | 00:57:13 | 13:57/km日期: 2024-12-09 19:51 - 平均心率: 83 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 73
Pace: 12'36" / 15'29" / 15'17" / 12'22" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'16" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+02'46") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 15'29" | 00:28'05" |
| 3 | 15'17" | 00:43'22" |
| 4 | 12'22" | 00:55'44" |
| 4.1 | 15'09" | 00:57'13" |
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