7.0 km | 00:58:02 | 08:16/km日期: 2024-12-10 19:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 71.2
Pace: 08'05" / 08'05" / 08'15" / 08'27" / 08'28" / 08'18" / 08'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+02'05") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'05" | 00:16'10" |
| 3 | 08'15" | 00:24'25" |
| 4 | 08'27" | 00:32'52" |
| 5 | 08'28" | 00:41'20" |
| 6 | 08'18" | 00:49'38" |
| 7 | 08'12" | 00:57'50" |
| 7.0 | 09'43" | 00:58'02" |
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