大蘇 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

大蘇雲林
ID 238107

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6.1 km | 00:31:24 | 05:07/km

日期: 2016-11-06 16:06 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'01" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 05'11" / 04'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.85 km

Mizuno wave hitogami3 累積 : 225.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

yahui, 吳念祖和其他 7 人說推

·

歐俊聰大蘇～晚安～假日運動愉快～

2016-11-06 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'01"	00:10'37"
3	04'56"	00:15'33"
4	05'00"	00:20'33"
5	05'02"	00:25'35"
6	05'11"	00:30'46"
6.1	05'02"	00:31'24"

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