5.1 km | 00:23:35 | 04:36/km日期: 2024-12-07 20:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 04'38" / 07'50" / 04'32" / 04'35" / 04'33" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'03") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 1020 / 2026 |
| 3 | | 04'31" | 976 / 3003 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1002 / 4005 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 994 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'38") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'50" | 00:12'28" |
| 3 | 04'32" | 00:17'00" |
| 4 | 04'35" | 00:21'35" |
| 5 | 04'33" | 00:26'08" |
| 5.1 | 06'11" | 00:26'51" |
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