5.1 km | 00:38:03 | 07:28/km日期: 2016-09-21 06:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 5773 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 06'19" / 06'58" / 07'26" / 07'19" / 32'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 1000 | 145 / 94 |
| 2 | | 06'27" | 1006 / 2007 | 165 / 93 |
| 3 | | 07'07" (+00'40") | 1004 / 3011 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'16" (+00'49") | 1009 / 4021 | 151 / 90 |
| 5 | | 08'03" (+01'36") | 1006 / 5027 | 121 / 102 |
| 6 | | 17'23" (+10'56") | 94 / 5122 | 72 / 79 |
| 7 | | 17'23" (+10'56") | 94 / 5217 | 72 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.15 km 
ASICS Tarther 30th anniversary 累積 :
7068.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'19" | 00:13'18" |
| 3 | 06'58" | 00:20'16" |
| 4 | 07'26" | 00:27'42" |
| 5 | 07'19" | 00:35'01" |
| 5.1 | 31'57" | 00:38'03" |
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