陳壽 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳壽高雄
ID 189157

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4.1 km | 00:36:13 | 08:48/km

日期: 2016-10-22 20:33 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 08'32" / 08'02" / 09'18" / 08'55" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'28" (+00'29")

998 / 998

2

08'00"

(16'27")

07'59"

1000 / 1998

3

09'18"

(25'45")

09'18" (+01'19")

998 / 2997

4

09'02"

(34'47")

08'56" (+00'57")

1010 / 4007

5

01'26"

(36'13")

13'43" (+05'44")

104 / 4111

10月累積里程 : 30.56 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'02"	00:16'34"
3	09'18"	00:25'52"
4	08'55"	00:34'47"
4.1	12'50"	00:36'13"

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