6.2 km | 00:31:11 | 05:00/km日期: 2024-12-05 19:25 - 地點: 正義社區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: 04'56" / 05'09" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 04'58" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'41") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.69 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 累積 :
502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'09" | 00:10'05" |
| 3 | 05'02" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 04'54" | 00:25'01" |
| 6 | 04'58" | 00:29'59" |
| 6.2 | 05'35" | 00:31'12" |
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